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血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态，会引起许多并发症状，给患者带来不小的烦恼。这里为大家介绍一下血热应该怎么办。

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血热应该怎么办：

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1,避免剧烈运动：运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽， 静态运动有利于调节体内血液运动，抚平情绪波动。

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2,应少晒太阳：血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下，暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。

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3,饮食调理：血热宜吃凉血食物。常见的凉血食物如：鸭内、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

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4,中药治疗：血热严重的人，应当到正规专业的中医院就医，以便确认个人病情，并在专业医师的指导下重要方剂。

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通过以上对血热的症状的基本介绍，相信大家都有了一定的了解，血热危害犹大，一旦有疑似症状，应当及时到医院接受正规诊疗。

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